IM电竞平台壹邦健康知识:春季祛湿喝什么茶 7杯茶帮你祛湿
发布时间:2023-04-05 13:51:42

  祛湿喝什么茶,南方的春季,湿邪都会比较重,湿气太重怎么办呢?有哪些方法可以祛湿吗?下面就来看下春季祛湿喝什么茶吧。

  做法:茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中冲入热水,IM电竞app下载等待5分钟即可饮用。

  1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;

  2、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

  做法:木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

  材料:金银花、杭白菊IM电竞平台、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。

  做法:将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

  2、加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟IM电竞平台,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。

  3、第二次喝的时候,IM电竞app下载继续加一碗水,煮开后煎20分钟。还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。

  做法:因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

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